[Download] "Las 101 recetas más saludables para vivir y sonreír" by Mª Pilar Ibern Gavina ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Las 101 recetas más saludables para vivir y sonreír
- Author : Mª Pilar Ibern Gavina
- Release Date : January 16, 2017
- Genre: Specific Ingredients,Books,Cookbooks, Food & Wine,Special Diet,
- Pages : * pages
- Size : 54958 KB
Description
Con la colaboración de Rosa Riubo, Joan Carles López y Mariano Bueno.
Salud y sabor. Sin gluten o con cereales sanos. Vegetariano y casi siempre vegano. Dieta de transición fácil y sabrosa. Toque macrobiótico. Sin lactosa o con lácteos de cabra. Cocina mediterránea y pluricultural. Toque higienista. Especias del mundo.
¡Este libro está repleto de recetas sabrosas, terapéuticas y llenas de energía! Pero no es solo un libro de recetas saludables. Tampoco es solo un libro de comida ecológica, vegetariana o equilibrada. Es mucho más.
Una buena alimentación puede ser una estupenda medicina complementaria y preventiva. Igual que lo es cocinar en un entorno propicio. Un ingrediente esencial a tener en cuenta es estar presentes en el acto de cocinar, pasarlo bien y disfrutar mientras cocinamos.
Este es un libro para todos, con recetas sencillas de elaborar, donde encontrarás una guía para vivir más sanos y sonrientes cada día.
En el libro...
Cómo combinar e ingerir correctamente los alimentos.
Kit básico en una despensa saludable.
Guía para confeccionar menús diarios y festivos con salud, placer y creatividad.
Colaboraciones de Rosa Riubo, Joan Carles López y Mariano Bueno.
Ensaladas, cremas, cereales, verduras, proteínas vegetales, zumos, salsas, postres...